こんにちは。相談件数４万件、
「幸せな恋愛・結婚サポートカウンセラー」、
谷地森久美子です。

カップルのあいだで、不倫などの揉め事が起きた時、
大抵、事実確認や謝罪のために
話し合いをしていきますよね。

その話し合いにむけて、
あらかじめ心に留めておくべき
大事なポイントについて、今回、
考えていきます。さて、

はじめていきましょう。

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パートナーとの関係、これからどうする？
　　
ふたりの関係を揺さぶり、どちらか
傷つくような出来事が起きた時、
　　　　
上のような迷いが、頭をかすめます。
　　
あるいは、
　　　
なぜ、こんなことになってしまったの？　と、
　　
悲しさや怒り、混乱した気持ちなどで、
　　
どうしていいのか、わからなくなるものです。　　　　
　　　
　　
こんな状況で、いざ、話し合いをする時に、
　　　　
必要以上に溝を大きくしない、
ちょっとしたコツがあります。
　　　　
今回は、ポイントを２つ、ご紹介しましょう。
　　
　　
① 大事な決め事はしばらく先送り。
白黒はっきりさせない。
　　　
➁　謝り方には、事前の心構えが必要。
　
　　　
さらに、説明していきますね。
　　　　　
　　　　　　
① 「大事な決め事はしばらく先送り」の
意味について：
　　　　　
身に降りかかった出来事によって、心の状態が
「いつものあなた」と違う時、
　　　　
大事な判断は、今はしないほうが良いでしょう。
　　
本来、冷静なあなたでも、
　　　　　
一時的にネガティブな判断をしてしまう
可能性があるからです。
　　　　　　
同時に、こういう時は、心細くて、
周囲に「答え」を求めがち。　　　　　　　　　　
　　　
結果、「～すべき」「～したほうがいい」といった、
　　　
様々な助言があなたに向けられます。
　　
でも、それらの善意は、逆に、混乱をまねき、
さらにあなたを苦しめることにもなりかねません。
　　　　　　
急がずに、
「ひとやすみ」「一時保留」が基本です。
　　　
　　　　
　　　
➁「謝り方には、事前の心構えが必要」について：　　
　　
心がわりをした時期もあったけれど、
パートナーとの関係を失いたくないと
思っているあなたへ。
　　　
客観的に考えて、パートナーに対して、
　　　　　
「悪いことをした」と思うのなら、
　　
プライドや意地は脇において、
　　　　
「申し訳なかった…」
　　
と、シンプルに謝りましょう。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その場合、
　　
パートナーを傷つけた側の配慮として
　　　　
「心から謝る」、
　　　　
「できる限りの誠意を尽くす」、
　　　　　　　　　
「相手の心に、届くような謝り方をする」
　ことが肝心です。
　　
　　　　　　
この状況で、
　　
「自分は謝ったのに、
パートナーのほうは、いつまでたっても、
ブスっとしたまま。」といった、
　　　　
不満の声を聞くことがあります。
　　
　　
「こんなに謝ったのだから、
パートナーも許してくれるだろう」、
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
あるいは、
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「こんなに謝ったのに、
なぜ、許してくれないのか」、
　　
この発想は、あくまで自分本位の考え方です。
　　　
自分の働きかけに対して、
相手が応じてくれるかどうかは、別な話です。
　　
そこは、よ～く心にとめておきましょう。
　　
　　　
　　
以上のようなことを土台にして、
　　
いざ、ふたりで話し合いをするとき、
　　　　　
「どんな視点を大事にしながら、すすめて
いけばよいのか」は、
　　
また別の機会にお話したいと思います。

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